改善化療引致噁心嘔吐：藥膳與穴位按摩處置

接受化療後，常有噁心、嘔吐、腸胃脹氣、吃不下飯的症狀，以下介紹中醫常使用的方法，可幫助讓您化療過程減少噁心、嘔吐等腸胃不舒服的症狀。

那些藥膳有助於緩解化療不適？

山楂麥芽茶

材料：炒山楂 2 錢、炒麥芽 1 兩。

步驟：炒山楂與炒麥芽以 600 c.c 的水煮 30 分鐘，分多次飲用，飯前先喝少量有助當餐食慾，飯後飲少量可幫助消化。

茹橘飲

材料：竹茹 2 粒、陳皮 1 兩。

步驟：竹茹與陳皮一同煮水，依個人口味加入適量的冰糖，代茶溫飲。

紫蘇梅粥

材料：紫蘇梅 10 粒、白米或糙米 1 杯

步驟：紫蘇梅與米共同熬煮成粥，化療後吃不下飯時，可代替主食食用。

化療噁心嘔吐時，應該少吃哪些食物呢？

辛辣類：辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬。

燥熱類：茴香、韭菜、肉桂、荔枝、酒。

過於油膩或過甜的食物。

那些穴位可緩解噁心嘔吐？

穴位一：內關穴

位置：在手上臂掌側，從腕橫紋向上 2 寸 ( 大約 3 指幅 )，尺骨與橈骨中央，兩條肌腱之間，如圖 1 。

按摩法：垂直向下壓，每次壓 5 ~ 10秒，連續 20 次，左右手輪流。

按摩時間：感到噁心、嘔吐時，或感覺上腹脹時，進食前也可先按壓，以助食慾。

作用：和胃寬胸、降逆止嘔。

穴位二：足三里

位置：膝蓋下方，外膝眼向下 3 寸 ( 約 4 指幅 )，如圖 2 。

按摩法：施力向下，以圓圈的方式按揉。

按摩時間：不限時間，平常保養用。

作用：調理脾胃、扶正培元。

注意事項：血小板過低的病人，不宜使用穴位按摩。

圖1 內關穴

圖2 足三里