极限飞盘指南

什么是极限飞盘 (Ultimate Frisbee)?

极限飞盘（Ultimate

Frisbee）是一项严格要求无身体接触的团队竞技运动。它融合了足球的跑位、篮球的传球战术以及美式足球的得分方式。比赛在长方形场地上进行，两端设有得分区（Endzone）。

这项运动最独特的魅力在于飞盘精神 (Spirit of the Game) ——

即使在最高水平的国际比赛中，也没有场边裁判。所有犯规和违例争议均由场上运动员依照规则自行协商解决。这要求每一位玩家都必须诚实、尊重对手并熟知规则。